Wil je werken aan een sterk lichaam, maar heb je geen behoefte of tijd om naar de sportschool te gaan?
Wil je graag tijd en energie steken in jezelf, maar vind je een personal trainer te kostbaar?
Het enige dat je echt nodig hebt om even goede start te maken, zijn deze video’s.
Zes weken lang, drie keer per week een korte workout om een boost te geven aan jouw kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Waar en wanneer het jou uitkomt! Ik begeleid je every step of the way!
Wat krijg je?
Met dit programma ontvang je voor €60,00 toegang tot zes weken aan Nederlandstalige workout videos (dat zijn 18 video’s!) van 15-30 minuten.
De videos dagen op een toegankelijke en opbouwende manier je hele lichaam uit en helpen je in shape te komen óf blijven.
Het enige dat jij hoeft te doen is klikken op de volgende video en starten met je workout! Het programma ziet er zo uit:
Alle video’s zijn gemaakt op basis van lichaamsgewicht workouts, gericht op het sterker maken van je dieper liggende spieren.
Niet: springen, rennen of zwaaien met gewichten.
Wel: gecontroleerd, veilig en opbouwend sterk worden en blijven.
Als bonus voeg ik een korte maar pittige ‘ab workout’ toe – perfect voor een snelle sessie tussendoor. En om je week knallend mee af te sluiten.
Probeer een video uit!
Twijfel je nog of sporten met mijn videos wat voor jou is? Probeer er dan eerst eentje! Je vindt ze onder deze knop:
Praktische informatie
Na aanmelding ontvang je eenmalig een factuur, waarna je per e-mail toegang krijgt tot het programma met daarin links naar de video’s.
Heb je behoefte aan een beetje extra hulp? Dan kan je hier altijd om vragen! Ik sta voor je klaar.
De videos zijn ook na de zes weken voor jou nog gewoon beschikbaar (6 maanden).
Heb je vragen over dit programma? Stel ze gerust!
Stuur me een mailtje, en ik reageer zo snel mogelijk.
Eerst een workout met mij proberen? Check dan mijn Youtube Kanaal.