Graag deel ik met jou mijn passie voor Vinyasa Yoga. Waar we met de combinatie van adem en lichamelijke houdingen (asana’s) meditatie in beweging met elkaar kunnen delen.
Ik begeleid twee practices per week: een wind down evening flow op maandagavond 20:00 via zoom. Op vrijdagmorgen kun je me in de zomer vinden in Het Cantonspark in Baarn. De rest van het jaar begeleid ik de practice bij Equilibrium (Eemnesserweg 29 in Baarn).
Maandagavond, 20:00 “wind down flow”
Zoom
Eindig de eerste dag van de week positief met mijn Wind Down Flow. Laat eventuele stress, onrust en spanning van de dag of de aankomende week los, en kom tot rust op de mat. Gewoon bij jou thuis.
Na deze practice hoop ik dat je die heerlijke ontspanning en rust mee kunt nemen in je avond en natuurlijk in de rest van de week.
Ik begeleid deze flow via Zoom. Je ontvangt op dinsdag (een dag later) een link naar de practice, zodat je deze gedurende een hele week nog eens kunt herhalen.
Deze practice het kort:
– Een slow flow, oftewel: rustige Vinyasa Yoga practice
– Toegankelijk voor alle yoga niveaus
– Stretches, breath work, mindfulness, mobiliteit, slow flow, rust (alle goodies)
– Van 20:00-21:00
– Online, via Zoom
– € 16,- per les
Tijdelijke introductieaanbieding:
5 sessies van 60 minuten voor €65,-
Aanmelden kan via e-mail. Klik hier.
Vrijdagochtend, 09:00 live “morning flow” Yoga in Baarn
In het Cantonspark in Baarn of binnen bij Equilibrium (Eemnesserweg 29).
Met deze morning flow begin je op de fijnste manier aan je dag (en je weekend?).
De energizing morning flow vol stretches, mobilisatie en mindfulness, zonnegroeten en flow brengen nieuwe energie in je lijf en meer rust je hoofd. Wat is er na een drukke week fijner dan dat?
Deze flow is toegankelijk voor maximal 8 deelnemers.
Tien-rittenkaart: 10 x 60 minuten voor €160,-
Deze practice het kort:
– Een fijne Vinyasa Yoga flow
– Toegankelijk voor alle yoga niveaus
– Stretches, breath work, kracht, mobiliteit, rust (alle goodies)
– Van 09:00-10:00
– In Baarn
– € 16,- per les
Aankomende data en locaties:
Vrijdag 6 september Cantonspark
Vrijdag 15 september Cantonspark
Vrijdag 22 september geen practice
Vrijdag 29 september Equilibrium
Vrijdag 6 oktober Equilibrium
Vrijdag 13 oktober Equilibrium
Vrijdag 20 oktober Equilibrium
Vrijdag 27 oktober Equilibrium
Aanmelden voor Yogales in Baarn kan via e-mail. Klik hier.
Wil je met me mee doen? Stuur dan een mailtje naar hello@nicoletboon.com. Het kan gebeuren dat er een les onverhoopt een keer niet doorgaat, dus meld je altijd even van tevoren aan! Voor de online les ontvang je na aanmelding van mij de link naar de zoom omgeving.